Bröst 8/7-09 Seagard

Bröst/Tuttar/Pecs/Meloner, lr vad man ska kalla dom små liven, meloner kanske är mer Cutler å mindre Mourten dock...

Plan hantelpress (fötter i luften)
5*8 36 kg
Sne hantelpress (fötter i luften)
4*8 31 kg
Plana hantelpressar (fötter i luften)
2*12 23 kg
Superset
Armböj
2*12 kv 90 kg.

Fint pass, ser lite ut på pappret men är mer i verkligheten, som vanligt gick de jävligt fort, kring 20-25 min. Bra trött i tuttarna hur som!