Bröst 4/7-09 Seagard

Bröst.
Plan hantelpress (fötter i luften)
5*8 36 kg
Sne hantelpress (fötter i luften)
4*7 31 kg
Flyes (fötter i luften)
3*12 15 kg
Armböj
20 st.


Fint pass, inget speciellt direkt, kmr höjja vikterna lite nästa pass, ffa i snea, dom var "lätta".