Ben/Mage.
Knäböj
3*6 115 kg
3*10 90 kg
6 set mage.
Snabbt pass, inget speciellt, lite sjögång så höll på å faila 5 repen i 2setet knäböj men lyckades räta på mig.
Pic
bild test 2
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
bild test 2
Test bild 1
A blogg thats following my lfe on the path to become a musclemonster!
bild test 2
Mourten - Mannen bakom järnet
- Mourten
- Sthlm / Kalmar, Sweden
- Martin heter jag, styrketränande student som här skriver om min träning, min kost och min kamp mot massan. Just fyllda 22 år, 178 cm lång och just nu i ok form 91 kg tung. Är ihop med min tjej Sandra och har då fått en pitbulle till styjycke, hon heter Diva.
Pics
Test bild 1
StyrkeStats
- Bänkpress 142.5 kg
- Marklyft 200 kg
- Knäböj 2*160 kg
Bloggarkiv
-
▼
2009
(37)
-
▼
juni
(15)
- Bröst 28/6-09 Seagard
- Ben/Mage 27/6-09 MS Seagard
- Underbara armar 26/6-09 Seagard
- 25/6-09
- Bröst 24/6-09 Seagard
- Rygg 23/6-09 + jämförelse över 1 år
- Underbara Armar 21/6-09 MS Seagard
- Bröst/Axlar 20/6-09 MS Seagard
- Ben/Mage 18/6-09
- Schema 18/6-09
- Rygg/Trapz 17/6-09
- Bröst/Axlar 16/6-09 MS Seagard
- Ben/Mage 14/6-09 På Seagard
- Underbara armar 13/6-09
- Test
-
▼
juni
(15)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar